Cannabis & Art | Comment le cannabis stimule votre créativité

Nous avons déjà écrit sur la relation entre cannabis et musique, mais la musique n'est bien sûr pas le seul exutoire créatif sur lequel le cannabis a exercé une influence. Des artistes tels que des écrivains, des peintres, des acteurs et même des scientifiques racontent également des histoires élogieuses sur cette plante verte. Mais le cannabis vous rend-il vraiment plus créatif ? Ou donne-t-il seulement l'impression aux utilisateurs d'être plus créatifs ? Dans ce blog, nous l'expliquons.

Le cannabis est-il source d'inspiration ?

Le cannabis donnerait donc aux créateurs ce petit coup de pouce dont ils ont besoin pour produire de la musique, de l'art ou des récits extraordinaires. Mais comment cela fonctionne-t-il exactement ? Pourquoi le cannabis peut-il booster la créativité ? Pour expliquer cela, nous devons d'abord examiner d'où vient réellement la créativité. Vous avez probablement déjà entendu dire que votre cerveau est divisé en deux parties : la moitié rationnelle et réfléchie, appelée partie convergente, et la moitié créative et émotionnelle, appelée partie divergente. La pensée convergente consiste à trouver des solutions en utilisant la logique et le raisonnement analytique. En bref, les chiffres et les faits. Les caractéristiques de la pensée convergente sont :

  • Efficacité : quel est le chemin le plus rapide entre A et B ? Qu'est-ce qui est pratique et utile ?
  • Simplicité : la pensée convergente demande souvent une solution simple et claire.
  • Concentration : dans la pensée convergente, le travail est très ciblé et il n'y a pas de place pour des solutions hors des sentiers battus.
  • Lenteur : Trouver des solutions analytiques aux problèmes est un processus lent et conscient. cannabis-créativité

En revanche, dans la pensée divergente, on adopte une attitude exploratoire, laissant place à de nouvelles idées et possibilités. La pensée convergente combine différentes perspectives, tandis que dans la pensée divergente, le cerveau reste ouvert à ces perspectives. La pensée divergente tient moins compte des contraintes et de la faisabilité. Les principaux avantages de la pensée divergente sont :

  • Créativité : la pensée divergente stimule l'exploration approfondie des idées.
  • Flexibilité : en ne pensant pas en termes d'obstacles, mais en considérant toutes les solutions, on élargit l'exploration des idées, augmentant ainsi les chances de trouver une solution adaptée.
  • Collaboration : dans la pensée divergente, il y a plus de place pour les suggestions sans jugement immédiat. Cela favorise l'apport individuel de solutions et, en fin de compte, la prise de décision en groupe.
  • Rapidité : le cerveau divergent fonctionne beaucoup plus rapidement et souvent de manière inconsciente. C'est pourquoi vous pouvez jouer du piano à une vitesse impressionnante, non suivie par la logique, mais ressentie.

Bien sûr, chaque mode de pensée a ses propres avantages et inconvénients. De plus, une méthode convient mieux à certaines personnalités qu'à d'autres. [1][2][3]

Pourquoi le cannabis influence-t-il la créativité ?

Sympa, ces deux hémisphères cérébraux, mais qu'en est-il après avoir fumé un gros joint ? Lorsque vous consommez du cannabis et que les substances psychoactives (principalement le THC) atteignent votre cortex préfrontal, vous pouvez vous sentir plus créatif que d'habitude. Cela est dû à une augmentation de la circulation cérébrale, ce qui pourrait entraîner une activité accrue et des connexions normalement moins actives. Vous avez donc une plus grande capacité à établir de nouvelles associations créatives. Il est important de noter que cela s'applique à une utilisation aiguë, et non à une consommation chronique ou à long terme. De plus, le THC perturbe temporairement votre mode de traitement structuré de l'information (pensée convergente), vous incitant ainsi à utiliser davantage votre hémisphère divergent. [4]

Artistes célèbres consommateurs de cannabis

De nombreux artistes affirment avoir utilisé le cannabis à un moment donné de leur carrière comme source d'inspiration ou pour élargir leur esprit. Nous connaissons tous, bien sûr, le rappeur américain Snoop Dogg, probablement l'un des défenseurs les plus célèbres de la consommation de cannabis aujourd'hui. Mais il n'est certainement ni le seul, ni le premier à avoir intégré le cannabis dans le processus créatif.

Musique

  • Bob Marley : En tant que Rastafari, le célèbre artiste reggae considère le cannabis comme sacré. Il l'utilisait comme un outil spirituel pour renforcer sa connexion avec Jah. Une citation célèbre de Bob Marley disait : "Herb is the healing of a nation".
  • Louis Armstrong : Le charismatique trompettiste de jazz, toujours avec un sourire contagieux, était un grand fan de cannabis. Peut-être est-ce pour cela qu'il était toujours si joyeux. Louis Armstrong parlait ouvertement de cannabis à une époque où cela n'était absolument pas la norme. Il le considérait comme une meilleure alternative à l'alcool et disait que cela l'aidait à se détendre et à trouver une nouvelle inspiration.

D'autres musiciens célèbres et moins célèbres (si des groupes ou des ensembles sont mentionnés, alors la plupart des membres de ces groupes) :

  • Bob Dylan, David Bowie, John Lennon, Paul McCartney, Fleetwood Mac, Kurt Cobain, Jim Morrison (The Doors), Jerry Garcia (Grateful Dead), Janis Joplin, Keith Richards (The Rolling Stones), Eric Clapton, Tom Petty, Black Sabbath, Jack White (The White Stripes), Eddie Vedder (Pearl Jam), Thom Yorke (Radiohead), Bon Iver (Justin Vernon), Jeff Beck, Tame Impala (Kevin Parker), Pink Floyd, Willie Nelson, Rihanna, Wiz Khalifa, Jimi Hendrix, Lady Gaga, Cypress Hill, Amy Winehouse, Kid Cudi, A$AP Rocky, Erykah Badu, Miley Cyrus, Post Malone, Drake, Lana Del Rey, The Weeknd, Mac Miller, Lil Wayne, Phil Anselmo (Pantera, Down), Mastodon, Nergal (Behemoth), Trevor Peres (Obituary), Chris Barnes (Cannibal Corpse, Six Feet Under), Max Cavalera (Sepultura, Soulfly), Devin Townsend, Gaahl (Gorgoroth, Gaahls WYRD), Fenriz (Darkthrone), Sunn O))), Melvins, Neurosis, Queens of the Stone Age. artistes-et-cannabis

Littérature

  • Hunter S. Thompson : Journaliste gonzo et auteur du célèbre livre Fear and Loathing in Las Vegas, Hunter S. Thompson n'avait aucun scrupule à utiliser des substances psychoactives. Bien que le cannabis ne soit qu'une note de bas de page sur sa liste de consommation quotidienne de drogues, il faisait néanmoins partie intégrante de sa préparation au processus créatif.
  • Carl Sagan (Mr. X) : Carl Sagan n'était pas vraiment un écrivain, mais un scientifique (astrophysicien et cosmologiste, pour être précis). Pourtant, il a écrit sur le cannabis sous le pseudonyme de Mr. X. Carl Sagan a utilisé ce pseudonyme pour éviter la stigmatisation liée au cannabis. Il a beaucoup expérimenté avec le cannabis et a écrit dans son essai comment il l'aidait à avoir des idées plus profondes et à penser de manière créative, notamment lors de l'écriture et de la réflexion philosophique.

Autres écrivains :

  • Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Aldous Huxley, Stephen King, Ken Kesey, Norman Mailer, Tom Robbins, Charles Baudelaire, Victor Hugo, Michael Chabon, Rick Moody, Maya Angelou, Toni Morrison, Philip K. Dick, Neil Gaiman, Margaret Atwood, George Carlin, Ernest Hemingway, Mark Twain, Patti Smith, Jean-Paul Sartre.

Arts Visuels

  • Jean-Michel Basquiat et Andy Warhol : Deux icônes légendaires du monde de l'art, connus pour leur style expérimental et expressif. Basquiat et Warhol étaient de bons amis et utilisaient tous deux le cannabis dans leur processus créatif. Ils affirmaient que cela les aidait à penser de manière associative et à façonner leur vision. art-et-cannabis

Cinéma et Médias

  • Woody Harrelson et Seth Rogen : Les acteurs américains qualifient le cannabis de l'une de leurs principales sources d'inspiration et de relaxation. Non seulement ils utilisent le cannabis dans leur vie quotidienne, mais ils sont également militants pour le cannabis. Ils plaident pour l'acceptation et la légalisation complète du cannabis aux États-Unis.

Les consommateurs de cannabis se sentent plus artistiques

Malgré l'opinion extrêmement positive de nombreux artistes sur le cannabis, il est impossible de conclure définitivement que le cannabis rend réellement plus créatif. Cela est dû, comme mentionné précédemment, à la différence entre une consommation aiguë et chronique et au fait qu'une dose trop élevée de THC peut également affaiblir la pensée divergente. Cependant, il existe plusieurs raisons importantes pour lesquelles le cannabis est fortement associé à la créativité :

  • Le cannabis a souvent un effet positif sur l'humeur. Les consommateurs se sentent plus heureux, détendus ou joyeux, ce qui aide évidemment à créer des œuvres créatives.
  • Un autre phénomène frappant est que les consommateurs de cannabis jugent leur propre travail et celui des autres comme plus créatifs que les non-consommateurs.

En d'autres termes, on pourrait dire que les consommateurs de cannabis sont plus ouverts dans leur interprétation et leur appréciation des œuvres créatives. Cela ne signifie pas que les créations sont réellement plus créatives, mais en dit davantage sur la façon dont les consommateurs de cannabis perçoivent les œuvres créatives en général.[5]

Quels types de cannabis stimulent la créativité ?

En général, les variétés dominantes sativa sont recommandées, car elles ont tendance à être plus énergisantes et stimulantes que les indica, qui sont plutôt relaxantes. Quelques suggestions :

Microdosage de cannabis avec un vaporisateur

De nombreuses personnes consomment le cannabis en très petite quantité, de manière à rester concentrées et à ne pas être submergées par les effets. Cet effet subtil les aiderait dans le processus créatif. Une microdose de cannabis correspond à environ 5 milligrammes. Les vaporisateurs de DynaVap sont idéaux pour le microdosage, grâce à leur four réglable.

Sources

  1. LaFrance, E. M., & Cuttler, C. (2017). Inspired by Mary Jane? Mechanisms underlying enhanced creativity in cannabis users. Consciousness and Cognition, 56, 68–76.
  2. Magrabi, T. (2024, October 7). Creativity and Cannabis: Does Weed Enhance Creative Skills? Leafwell.
  3. Convergent vs Divergent Thinking: The Key Differences. (2024).
  4. Ogunbiyi, M. O., Hindocha, C., Freeman, T. P., & Bloomfield, M. A. P. (2020). Acute and chronic effects of Δ9-tetrahydrocannabinol (THC) on cerebral blood flow: A systematic review. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 101, 109900.
  5. Dolan, E. W. (2023, April 20). Cannabis use does not increase actual creativity but does increase how creative you think you are, study finds. PsyPost - Psychology News.