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Le Guarana est largement connu comme composant de boissons énergétiques et pilules énergisantes. La plante de guarana (Pualinnia cupana) est originaire des forêts tropicales humides du Brésil. De nombreuses tribus indiennes l’utilisent comme une substance stimulante, par exemple pendant la chasse. Ils diluent le guarana dans de l’eau ou en font du pain. L’absorption de la caféine du guarana par le corps est meilleure et plus régulière que celle de la caféine normale. Le guarana est environ 4 fois plus fort que le café.
Effet Guarana
Le Guarana a des propriétés équivalentes à celles du café. Le guarana fournit plus d’énergie et peut agir comme un remontant. De plus, le guarana peut limiter ou réduire le besoin de dormir. L’effet du guarana est renforcé en combinaison avec d’autres produits qui stimulent l’énergie comme le café normal et la taurine. La plante de guarana est aussi utilisée par certains indiens de la région de l’Amazone comme aphrodisiaque.
Utilisation du Guarana
Dissolvez la poudre de guarana dans de l’eau chaude, du café, du thé, du lait chaud ou une autre boisson. Parmi les substances semblables à la caféine, le guarana est le plus fort. Afin d’évaluer l’effet, il convient de boire d’abord une dose de breuvage, et attendre l’effet. Vous pouvez ensuite prendre immédiatement plusieurs doses de ce breuvage.
Constituants Guarana
Le Guarana contient environ 4,2% de caféine en plus d’autres ingrédients tels que la guaranine, la théophylline et la théobromine. En outre, le guarana contient aussi du calcium, de l’acide tannique, du magnésium, des fibres, des minéraux, et protéines et des glucides.
Avertissements Guarana
La caféine contenue dans le guarana peut causer de l’insomnie, de l’anxiété, de la tachycardie ou des irritations. Ne pas utiliser le guarana pendant la grossesse ou l’allaitement. Non recommandé pour les personnes âgées de moins de 18 ans. Conserver hors de la portée des enfants.
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