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La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans de nombreux processus corporels, y compris la conversion des aliments en énergie, le maintien de la santé du système nerveux et le soutien de la peau. Mais alors, que fait-elle dans la boutique en ligne spécialisée ? Cette vitamine B3 est à base d'acide nicotinique. Cela provoque une sensation de chaleur, des picotements et une rougeur temporaire de la peau car elle dilate temporairement les vaisseaux sanguins. Un effet également connu sous le nom de flushing ou rougeur. Pour ces raisons, les clients achètent souvent spécifiquement l'acide nicotinique B3 en combinaison avec le microdosage de truffes magiques et de crinière de lion. Pris ensemble, ce combo est connu sous le nom de Stamets Stack.
Microdosage avec le Stamets Stack
Populaire parmi les microdoseurs est la combinaison de vitamine B3 acide nicotinique et d'extrait de crinière de lion avec une petite quantité d'une substance psychédélique comme les truffes magiques. Une méthode inventée par Paul Stamets, le mycologue amateur le plus célèbre au monde. Stamets a pensé que la rougeur causée par cette forme de vitamine B3 pourrait déclencher un effet d'entourage lors du microdosage. Voici son schéma de dosage :
- 0,5 à 1,5 gramme de truffes magiques
- 500 - 1000 mg d'extrait de crinière de lion
- 50 - 200 mg de niacine (B3) sous forme d'acide nicotinique
Ces produits sont disponibles dans les produits recommandés sur cette page.
Schéma de Microdosage
- Jour 1 à 4 : microdosage
- Jour 5 à 7 : pas de microdosage
- Répétez pendant 4 semaines
- Arrêtez le microdosage pendant 2 à 4 semaines (vous pouvez continuer à prendre du Lion’s Mane) - ensuite, vous pouvez recommencer
Prendre une fois par jour pendant le repas.
Les formes de vitamine B3
La vitamine B3 se présente sous deux formes principales : la niacinamide (nicotinamide) et l'acide nicotinique. La niacinamide est la plus courante dans les suppléments, précisément parce qu'elle ne provoque pas de rougeur. L'acide nicotinique, d'autre part, peut provoquer un effet de "flush", une rougeur temporaire de la peau accompagnée d'une sensation de chaleur, due à la vasodilatation.
La variante Flush : Acide Nicotinique
Ce pot contient 100 comprimés de 100 mg chacun d'acide nicotinique. Bien que l'effet de flush soit parfois perçu comme désagréable, cette réaction a également des avantages, notamment l'effet placebo prouvé. Vous ressentez l'effet de l'acide nicotinique, ce qui vous fait prendre conscience que vous l'avez ingéré.
Avantages de la Vitamine B3
- La vitamine B3 favorise le métabolisme énergétique.
- Pour le maintien d'une peau et des muqueuses normales.
- Contribue à une fonction psychologique normale.
- Bon pour les performances d'apprentissage, la concentration et la mémoire.
- La vitamine B3 aide à réduire la fatigue et la lassitude.
- A un effet positif sur le fonctionnement du système nerveux.
Combinaison avec Microdosage et Lion's Mane
La combinaison de l'acide nicotinique avec le microdosage et la crinière de lion est une approche innovante. Le microdosage, la prise de très petites quantités de psychédéliques, a été étudié pour son potentiel à augmenter la créativité, la productivité et le bien-être émotionnel. La crinière de lion est un champignon connu pour ses propriétés neuroprotectrices. L'action synergique de l'acide nicotinique avec ces deux suppléments est prometteuse.
Contenu et composition
100 comprimés contenant chacun 100 mg de vitamine B3 (Niacine) sous forme d'acide nicotinique (625% de l'Apport Journalier Recommandé ou AJR).
Excipients (Végan)
Agents de charge (cellulose, extrait de riz), anti-agglomérants (dioxyde de silicium, stéarate de magnésium végétal, huile de colza), humectant (glycérol) et stabilisant (acide stéarique végétal).